فقط برای امروز  بهبودی ادامه دارد  خداوندا مرا وسیله صلح و آشتی قرار ده تنها راه نجات مشیت الهی است  ساده است، انجامش بده  نخست، مهم‌ترین کار  آسان بگیر  رها کن و به خداوند بسپار بگذار از من شروع شود  زندگی کن و بگذار زندگی کنند  فقط برای امروز  این نیز بگذرد  هر اندازه که ببخشیم به همان اندازه پس می‌گیرم  ما به خانه برگشتیم  ما چیزی یافته‌ایم که برای آن هیچ جانشینی وجود نداشته‌است  ما باید جزئی از دیگران باشیم  معحزه وجود دارد  با رها کردن پیروز می‌شویم  من هیچ حق انتخابی نداریم  ما همیشه می‌دانستیم، ولی ...  تنها راه حل این است  باشد که اراده تو جاری شود، نه اراده من  راه حل نصفه و نیمه برای ما بی‌فایده است  اگر به دنبال بهبودی هستیم، دوباره برمی‌گردیم  همه چیز با پاکی شروع می‌شود  راه درست زندگی تو همین است  اینجا راه صعود به طرف پایین است  هیچ راه میان بری وجود ندارد  مشکلی دارم که قادر به حل آن نیستم  دیگر مجبور نبودم نقش بازی کنم  تسلیم، چه وازه رهایی بخش زیبایی  رهاش کن  گویی پروردگار برا نجات ما تمام کائنات را مامور می‌کند  دیگر چیزی علیه ما نیست

شناسایی ریشه های وسوسه در مسیر بهبودی بر اساس کتاب سفید
0

شناسایی ریشه های وسوسه بر اساس کتاب سفید

در اعتیادمان شمار روبه‌رشدی از عوامل محرک را استفاده می‌کنیم که به ما کمک می‌کنند از خودمان جدا شویم. این عوامل شامل محرک‌ها، کشمکش‌ها و یا فشارهایی است که احساسات، افکار و خیال‌پردازی‌هایی را که منتهی به فعالیت‌های اعتیادگونه می‌شوند، تحریک می‌کنند. این موارد می‌تواند شامل جنبه‌های مختلف بدن، مدها و شکل‌های مختلف لباس، رسانه‌ها (تصاویر، آگهی‌ها، موسیقی و مکان‌های مختلف) و حتی اشیاء بی‌جان باشد.

«عوامل درونی نامحسوس‌تری مانند شکست، طرد، انتقاد، احساس تنهایی، بیگانگی و خستگی نیز نقش محرک دارند. یکی از دلایل استفاده از شعارهای برنامه یعنی؛ «خیلی گرسنه، عصبانی، تنها و خسته نشوید» این است که ما در مقابل این محرک‌ها آسیب‌پذیر هستیم؛ بنابراین شناسایی این محرک‌ها و پذیرش محدودیت‌هایمان در زمان پاکی، مسأله‌ای حیاتی در مسیر بهبودی است.

کتاب سفید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *