در اعتیادمان شمار روبهرشدی از عوامل محرک را استفاده میکنیم که به ما کمک میکنند از خودمان جدا شویم. این عوامل شامل محرکها، کشمکشها و یا فشارهایی است که احساسات، افکار و خیالپردازیهایی را که منتهی به فعالیتهای اعتیادگونه میشوند، تحریک میکنند. این موارد میتواند شامل جنبههای مختلف بدن، مدها و شکلهای مختلف لباس، رسانهها (تصاویر، آگهیها، موسیقی و مکانهای مختلف) و حتی اشیاء بیجان باشد.
«عوامل درونی نامحسوستری مانند شکست، طرد، انتقاد، احساس تنهایی، بیگانگی و خستگی نیز نقش محرک دارند. یکی از دلایل استفاده از شعارهای برنامه یعنی؛ «خیلی گرسنه، عصبانی، تنها و خسته نشوید» این است که ما در مقابل این محرکها آسیبپذیر هستیم؛ بنابراین شناسایی این محرکها و پذیرش محدودیتهایمان در زمان پاکی، مسألهای حیاتی در مسیر بهبودی است.
