فقط برای امروز  بهبودی ادامه دارد  خداوندا مرا وسیله صلح و آشتی قرار ده تنها راه نجات مشیت الهی است  ساده است، انجامش بده  نخست، مهم‌ترین کار  آسان بگیر  رها کن و به خداوند بسپار بگذار از من شروع شود  زندگی کن و بگذار زندگی کنند  فقط برای امروز  این نیز بگذرد  هر اندازه که ببخشیم به همان اندازه پس می‌گیرم  ما به خانه برگشتیم  ما چیزی یافته‌ایم که برای آن هیچ جانشینی وجود نداشته‌است  ما باید جزئی از دیگران باشیم  معحزه وجود دارد  با رها کردن پیروز می‌شویم  من هیچ حق انتخابی نداریم  ما همیشه می‌دانستیم، ولی ...  تنها راه حل این است  باشد که اراده تو جاری شود، نه اراده من  راه حل نصفه و نیمه برای ما بی‌فایده است  اگر به دنبال بهبودی هستیم، دوباره برمی‌گردیم  همه چیز با پاکی شروع می‌شود  راه درست زندگی تو همین است  اینجا راه صعود به طرف پایین است  هیچ راه میان بری وجود ندارد  مشکلی دارم که قادر به حل آن نیستم  دیگر مجبور نبودم نقش بازی کنم  تسلیم، چه وازه رهایی بخش زیبایی  رهاش کن  گویی پروردگار برا نجات ما تمام کائنات را مامور می‌کند  دیگر چیزی علیه ما نیست

تمرینِ روزانه در اقرار به عجز
0

تمرینِ روزانه در اقرار به عجز

قدم در عمل ( قدم اول)

راهنمایم به من کمک کرد تا کلمات متن قدم یک را بیایم ومعنی هریک از آن ها را بنویسم. آنگاه ما نشستیم و به نتیجه نوشته ها نگاه کردیم. یک صفحه پر از تعاریف بود و دور مناسب ترین تعریف خط کشیدیم. فهرست من شبیه چنین چیزی بود:
اقرار کردن: پذیرفتن، اعتراف کردن
عاجز: درمانده، بیچاره
غیر قابل اداره: غیر قابل کنترل
زندگی ما شامل: افکار، احساسات و رفتار ما هستند.
سپس فهرست کوتاهی از رفتارهای جنسی و محرک هایی تهیه کردم که مرا به SA کشاندند. فهرست من از این قرار بود: خودارضایی، چت کردن اینترنتی، تصاویر اینترنتی، شیءانگاری دیگران، دیدن ویدیوها و تصاویر پورنو و خیال پردازی های عاشقانه. با استفاده از این اطلاعات قدم یک شخصی ام را نوشتم:
«اقرار می کنم که از کنترل شهوت کاملاً ناتوانم، به طوری که می توان در رفتارهایی همچون خودارضایی، چت اینترنتی، تصویرسازی، پورنوگرافی و خیال پردازی آن را دید و اینکه کاملاً کنترل افکار، احساسات و رفتارم را از دست داده ام.»
راهنمایم به من گفت که قدم اولم را در یک برگه کوچک بنویسم و آن را به همراه داشته باشم تا هر روز به یاد بیاورم که چرا عضو این برنامه هستم. سپس شروع به نوشتن فهرست خودم از قدم یک کردم.

کتاب قدم در عمل (صفحه 42)

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *