فقط برای امروز  بهبودی ادامه دارد  خداوندا مرا وسیله صلح و آشتی قرار ده تنها راه نجات مشیت الهی است  ساده است، انجامش بده  نخست، مهم‌ترین کار  آسان بگیر  رها کن و به خداوند بسپار بگذار از من شروع شود  زندگی کن و بگذار زندگی کنند  فقط برای امروز  این نیز بگذرد  هر اندازه که ببخشیم به همان اندازه پس می‌گیرم  ما به خانه برگشتیم  ما چیزی یافته‌ایم که برای آن هیچ جانشینی وجود نداشته‌است  ما باید جزئی از دیگران باشیم  معحزه وجود دارد  با رها کردن پیروز می‌شویم  من هیچ حق انتخابی نداریم  ما همیشه می‌دانستیم، ولی ...  تنها راه حل این است  باشد که اراده تو جاری شود، نه اراده من  راه حل نصفه و نیمه برای ما بی‌فایده است  اگر به دنبال بهبودی هستیم، دوباره برمی‌گردیم  همه چیز با پاکی شروع می‌شود  راه درست زندگی تو همین است  اینجا راه صعود به طرف پایین است  هیچ راه میان بری وجود ندارد  مشکلی دارم که قادر به حل آن نیستم  دیگر مجبور نبودم نقش بازی کنم  تسلیم، چه وازه رهایی بخش زیبایی  رهاش کن  گویی پروردگار برا نجات ما تمام کائنات را مامور می‌کند  دیگر چیزی علیه ما نیست

رهایی از کمال گرایی

رهایی از کمال‌گرایی: بهبودی فرایند است، نه پایان

از کودکی آموختم که کامل باشم اما هرگز موفق نشدم. تکامل پرستی عاقبت مرا به سمت شهوترانی کشاند. مهمترین درسی که در بهبودی آموختم دست برداشتن از تکامل پرستی بود.

اما حقیقت این است که هنوز بعضی وقت ها می خواهم در کار کردن قدم ها کامل باشم. می خواهم در SA فارغ التحصیل شودم. می خواهم هر کس مرا نمونه کاملی از هشیاری و بهبودی بداند. تفاوت این است که امروز می دانم این نوع افکار از بیماری من است اما تا جایی که این افکار بتواند انگیزه ای در جهت رشد من در بهبودی باشد، اشکالی در کار نیست.
کامل شدن کار من نیست. بهبودی یک فرایند است نه یک محصول یا پیاان. بهبودی سوار شدن بر موج هشیار فکر کردن و حرکت به سوی یک زندگی شاد و سالم است. بهبودی یک فرایند رشد است که تا پایان عمر ادامه دارد.

آیا کامل می شوم؟ خیر. آیا به سوی کمال می روم؟ آری.

تازمانی که با نیروی برتر در ارتباط باشم و با اصول انجمن زندگی کنم در مسیر کمال هستم. این هدف غایی و نهایی من است.

خداوندا، برای امروز غرورم را بگیر و زندگی ام ببخش؛ شکرگزارم.

کتاب نود روز مراقبه (صفحه 60)

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *